0

LOOK DO DIA -MILITAR

MEU LOOK
Saia -Topshop NY
Blusa -Forever 21
Colete Militar- Forever 21
Sapatilha -Melissa
Tiara- Topshop NY
0

CHÁ DE PANELA - IDEIAS















0

CUPCAKE DE CHOCOLATE COM COBERTURA DE BRIGADEIRO


            
INGREDIENTES:

1 xícara de chocolate      
1 xícara de leite     
2 xícaras de açúcar
3 xícaras de farinha
3/4 xícara de óleo 
1 colher de sopa de fermento   
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
2 ovos

Cobertura:
1 lata de leite condensado         
2 colheres de sopa grandes de chocolate
1 colher de chá cheia de manteiga
Formas de papel   
Granulados coloridos ou de chocolate, metálicos, M&M e etc (opcional)

MODO DE PREPARO:

Massa:
Em um recipiente coloque o chocolate, a farinha, o açúcar
Depois acrescente aos poucos o leite (sempre misturando), o óleo, os ovos, a essência de baunilha (relembrando que é opcional) e o fermento (não precisa economizar no fermento, mas não abuse muito)A massa tem que ser um pouco mais grossa, pois, essa se faz sem a forma de alumínio, só a de papel. Despeje na forma de papel com uma concha pequena, entre 1,5 a 2 cm da forma, pois, o bolo irá crescer. Coloque em uma forma, deixe-os distantes por 2 cm. Logo após coloque-os no forno pré-aquecido em 130°C.

Cobertura:
.    Na panela junte a lata de leite condensado, a manteiga e o chocolate
.   Em fogo médio, misture sem parar até desgrudar do fundo, depois aumente o fogo até engrossar mais, porém cuidado para não queimar
. Quando chegar ao ponto de brigadeiro coloque 1 colher de sopa de leite para amolecer um pouco.

Decoração:
Depois de 30 a 40 minutos no forno (tudo depende de cada fogão), retire-os e passe a cobertura de brigadeiro nos bolinhos, decore com o que desejar e sirva.




1

DIA DE NOIVA COM JULIANA SANTOS


Hoje estou aqui para falar de algo muito importante nesta minha corrida para ficar DIVA para o Alta! Nada melhor do que receber um mimo durante o dia-a-dia, e quem faz de um tudo para me deixar ainda mais bonita e relaxada para o Grande dia é a Juliana Santos. Ela é esteticista e massoterapeuta, e realiza seus trabalhos em dias importantes, como Casamentos, Bodas, Aniversários.... Ela será a responsável por fazer o meu dia ainda mais gostoso e relaxante.  Além de realizar massagem relaxante e esfoliação corporal e facial, também irá ser a respons´åvel por toda a decoração da minha suíte e hidromassagem, utilizando veras, aromatizantes e muitos outros mimos para me deixar maravilhosa! No poóximo post contarei como está sendo o meu tratamento para flacidez e celulites também realizado por ela em domicílio! 

Contatos.: (21)3592-7277/ (21)7732-6479
Site: www.jsbelezaestetica.com.br






0

PROJETO CORRA ATRAS

Quem me acompanha aqui ou pelo Instagram sabe do meu novo projeto: #projetocorraatras que surgiu depois que comecei a realizar caminhadas com meu primo Cláudio e mais alguns amigos na Orla de Copacabana a noite. De início era só caminhada, depois alguns trotes e caminhada, e quando dei por mim já estava conseguindo correr mais tempo do que o tempo que eu passava caminhando. Sempre tive um bloqueio com relação a corrida e tambem aversão a dietas…Mas fui surpreendida a conseguir aliar naturalmente as duas coisas em minha vida. O resultado??? Mais disposição, mais saúde e menos peso, 3 kg já foram embora logo no primeiro mês, e um novo companheiro em atividades: meu noivo. Sem falar nas pessoas que me acompanham no Facebook e no Instagram que sem querer já entraram na roda, e sempre que podem me acompanham nas trilhas, caminhadas e até mesmo, seguindo minhas dicas de alimentação. Importante frisar que tenho tido acompanhamento médico e também orientação de especialistas de educação física acompanhando meus treinos. Hoje corro diariamente cerca de 6 km e aliado a isso, faço musculação( outra coisa que eu não considerava importante, mas que hoje percebo o quanto o corpo muda com os treinos). Para quem quiser saber mais, sobre o que eu ando comendo, quais os exercícios que mais gosto de fazer, entre em contato por e-mail: dilauros9@hotmail.com, que terei prazer em detalhar tudinho para vocês, para que também possam servir de exemplo para outras pessoas! 

Projeto Corra Atrás
Objetivo inicial: Melhora na qualidade de vida, perda de peso e definição muscular, sem obtenção de virar menina fitness…pelo menos por enquanto!

Altura- 1,66
Peso Inicial -67,5 kg
Peso Atual- 64,5 kg
Meta - 58 a 60kg


Um dos meus pratos…Hummmm

Kiwi com Chia (minha nova aliada).

Mostrando que é possível, basta querer!

A idealização para uma vida de qualidade se torna real! Meu maior xodó!

Chegando em casa acabada depois de um treino intenso….assim que tem que ser! hahahahaha